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Concetti, pratica, prospettive
Lo Yoga dispone di un’ampia scelta di esercizi, che si rivolgono allo stesso tempo al corpo, al respiro e alla mente, e dunque si presta perfettamente a supportare una persona con problemi di salute o limitazioni fisiche. Negli ultimi anni si è riscontrato un interesse crescente nei confronti di questa disciplina, anche in relazione alla sua applicazione in campo terapeutico. Pochi insegnanti di Yoga fino ad oggi si sono dedicati in modo così approfondito a questo aspetto come Martin Soder e Imogen Dalmann. Secondo i due Autori, una Yogaterapia al passo con i tempi dovrebbe: • essere insegnata individualmente e adattata alla persona, nel rispetto della sua complessità; • attivare i processi di autoregolazione orientati alla salute; • stimolare il senso di autoefficacia e di competenza dell’individuo; • fondarsi su una profonda e autentica relazione tra insegnante e allievo; • tenere in considerazione le odierne conoscenze sull’uomo. Sin dal 1987, la terapia attraverso lo Yoga è il punto centrale della praticaprofessionale dei due Autori. Essi sono riconosciuti come pionieri e autorità in questo campo, anche al di fuori della Germania. Nel loro lavoro confluiscono da un lato il lungo studio della tradizione Yoga maturato con il famoso maestro indiano T. K. V. Desikachar, dall’altro la loro formazione scientifica. Questa combinazione di tradizione e modernità, unita a una curiosità creativa, ha portato ad una rivalutazione e riformulazione dell’approccio terapeutico alla disciplina, presentato in questo libro. Il testo è ricco di spunti pratici, con descrizioni di storie cliniche e proposte di sequenze di esercizi adattate al singolo caso, di riferimenti teorici e scientifici, ma anche storici e linguistici, per offrire ai lettori un quadro di riferimento quanto più ampio possibile. Sfoglia qualche pagina dal testo