Consegna veloce (1-2 giorni lavorativi)
I ruoli nella pallavolo maschile e femminile
In collaborazione con Centro Qualificazione Nazionale
Terza sezione in ordine di realizzazione della collana elaborata da Marco Paolini e Marco Mencarelli e dedicata al centrale.
Dopo le tecniche di riscaldamento generale e soprattutto specifico, vengono proposte le esercitazioni tecniche per una didattica situazionale importantissima e basilare per il ruolo.Seguono le sezioni che trattano il muro contro il centrale avversario e contro l'attaccante laterale, le abilità complementari ed infine l'importantissima fase offensiva per il ruolo con le particolarità legate alla tecnica esecutiva e ai tipi di attacco.
L'intera trattazione è essenziale ma completissima anche per la sinergia esperenziale dei due autori che hanno potuto equilibrare il metodo didattico proposto fra le esigenze della pallavolo maschile e quella femminile.